Wut rauslassen! Ausgeglichen sein!
Durch das Training werden Stresshormone im Körper abgebaut.
Da während des Trainings ebenfalls Endorphine ausgeschüttet werden bleibt
ein positives Empfinden selbst einige Tage nach dem Training noch vorhanden.
Eine deutlich positive Veränderung Deiner Stimmung sowie Belastbarkeit wirst Du schnell bemerken!
